Salud mental: guía para tu salud

De niña a mujer: cambios físicos y mentales en la pubertad

marzo 10, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

En este mes de la mujer, queremos contarte todos aquellos cambios que experimentan las niñas en su tránsito a mujeres durante la pubertad. 🙇🏻‍♀️

Bienestar y salud

Depresión: síntomas y recomendaciones

marzo 8, 2023 Por: Johanna Muñoz Zuleta

En este espacio junto con la doctora Ximena Góngora, abordamos muchas dudas respecto a la depresión y todos sus matices. Revívelo aquí. 💚

Conoce la técnica Pomodoro y mejora tu concentración

Bienestar laboral

Técnica Pomodoro: ¡aprende a gestionar tu tiempo!

marzo 2, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Cuando se trata de ser productivo, una de las técnicas más efectivas es la Pomodoro. ¡Conoce más de esta herramienta de gestión de tiempo! ⏰🍅

Bienestar y salud

6 beneficios de tener un gato para tu salud mental

febrero 17, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si eres amante de los animales, en especial de los gatos, en DoctorAkí te contamos algunos beneficios que te pueden brindar para cuidar tu salud mental. 🐱

Día Internacional del Síndrome de Asrpeguer

Bienestar y salud Psicología

Síndrome de Asperger, el mundo visto con otros ojos

febrero 15, 2023 Por: Johanna Muñoz Zuleta

A propósito del Día Internacional del Síndrome de Asperger, 💙 conoce de qué se trata este diagnóstico y descubre el bello mundo en el que viven miles de personas 👥diagnosticadas con TEA.💙

Cómo ayudar a los demás que están pasando por un mal momento

Bienestar y salud Psicología

¿Cómo acompañar a alguien que está pasando un mal momento?

diciembre 28, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¡Ideas para ayudar a los demás! Te contamos algunas formas de apoyar a una persona que esté pasando por una experiencia difícil. 🙌🏽

Bienestar y salud Psicología

¿Qué es el síndrome de la silla vacía?

diciembre 7, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Esta técnica psicológica es clave en procesos de recuperación del duelo. Te contamos de qué se trata el método de la silla vacía. 🗣️💚

Descubre cómo cuidar tu salud mental, alertas y recomendaciones

Psicología Transmisiones en vivo

¿Cómo cuidar nuestra salud mental? Alertas y recomendaciones

noviembre 21, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Aprender a tomar una pausa e identificar tus emociones son algunas máximas para cuidar tu salud mental. ¡Descubre todos los consejos! 💚🌈

Pedir ayuda lección que dejó confesión JuanDa

Bienestar y salud

Pedir ayuda, la lección que dejó JuanDa el influencer que habló de su salud mental

octubre 28, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Pedir ayuda es la primera y más importante recomendación de los psicólogos cuando se tiene un pensamiento suicida. Hablemos de salud mental.

Artículos médicos Bienestar y salud Psicología

¿Cómo saber si tienes el síndrome del impostor? Identifícalo y aprende a combatirlo

octubre 25, 2022 Por: Dra. Leidy Carolina Arias Delgado

El síndrome del impostor es un fenómeno que se presenta especialmente en personas trabajadoras, aprende a identificarlo y combatirlo en compañía de los expertos.

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