Habitos saludables: guía para tu salud

10 trucos para evitar la resaca: disfruta sin dolor

diciembre 19, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Conoces algunos trucos para quitar la resaca? ¡Compartamos ideas! 🥃🍺Aquí te contamos nuestros secretos para combatir el guayabo.

Nutrición

Tutaina tuturumá… Ideas deliciosas para compartir en las novenas

diciembre 14, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Noche de paz, noche de amor…Sorprende a tus seres queridos con estas recetas saludables y navideñas, perfectas para la Novena de Aguinaldos. 🎄🎅🍪

Actividad Física Bienestar laboral Bienestar y salud

¿Cómo aliviar el dolor de espalda?

diciembre 13, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

🌿 Hierbas medicinales, la meditación y los estiramientos te ayudan a disminuir el dolor de espalda. Conoce más consejos aquí. 👌🏾

Consumo de alcohol festividades decembrinas

Artículos médicos Bienestar y salud

¡Cuidado con el consumo de alcohol en estas festividades!

diciembre 7, 2023 Por: Dra. Martha Suescún

Las fiestas decembrinas son sinónimo de celebración, buenos deseos y muchas veces, excesos. ¡Ten cuidado con el consumo de alcohol en esta época!🎊🎉

Consejos para disfrutar fiestas decembrinas

Bienestar y salud Tendencias

Noche de paz, noche de amor… Máximas para cuidar tu salud en las fiestas decembrinas

diciembre 6, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

A la hora de disfrutar las celebraciones de fin de año es importante evitar los excesos y tener en cuenta algunas recomendaciones de salud. ¡A la nanita nana….!🎄💚

Bienestar y salud

Evita el estrés navideño y vive esta época con alegría

diciembre 5, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Definir un presupuesto, planificar las compras navideñas y hacer ejercicio son algunas pistas decirle adiós al estrés en esta temporada. 🎄🎅

Nutrición Tendencias

6 claves nutricionales para una Navidad más saludable

diciembre 4, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Aunque estemos en Navidad es muy importante cuidar tu salud. 🎄 ¡Sigue estas recomendaciones de la nutricionista Daniela Ovallos!

Consejos del neurólogo para dormir mejor

Bienestar y salud Tendencias

En el Día Mundial del Neurólogo…Consejos de este especialista para dormir mejor

noviembre 28, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Dormir no es algo que se hace solo por placer, el cuerpo y el cerebro lo necesitan para su correcto funcionamiento. Aquí te contamos algunos consejos para dormir mejor.😴

Actividad Física

Estoy embarazada, ¿puedo ir al gimnasio?

noviembre 20, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¡No comas cuento! En este artículo desmentimos los mitos que te han contado sobre la actividad física durante el embarazo.🤰🏻

Actividad Física Bienestar y salud

Cosas que te impiden bajar de peso, ¿las conocías?

noviembre 10, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

No importa si eres principiante o experto, aquí encontrarás la inspiración y los consejos que necesitas para alcanzar tus metas y bajar de peso. 💫🏋️‍♀️

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