Habitos saludables: guía para tu salud

Higiene de sueño: 10 pautas para dormir mejor y despertar renovado

marzo 14, 2024 Por: Dra. Ángela María Páramo

💤 Evita malos hábitos y asegura un descanso reparador. Porque tu bienestar nocturno nos importa, te brindamos los siguientes consejos para mantener una buena higiene del sueño.

Artículos médicos Bienestar y salud

¡Es hora de dormir! La importancia del buen descanso

marzo 12, 2024 Por: Dra. Ángela María Páramo

A propósito del Día Mundial del Sueño, te contamos cuál es la importancia del buen dormir y cuáles son los trastornos del sueño más comunes. 💤

Artículos médicos Bienestar y salud MédicosAkí

¡Con sello femenino! 6 claves para cuidar tu salud íntima

marzo 6, 2024 Por: Dr. Camilo Muñoz

Tener una vida sexual responsable, evitar las duchas vaginales y acudir al especialista ante cualquier síntoma, son algunas máximas para cuidar tu zona íntima. 🌷

Consejos y recomendaciones para cuidar los oídos

Artículos médicos Bienestar y salud Tendencias

Salud auditiva: claves para cuidar tus oídos

marzo 1, 2024 Por: Dra. María Laura Rojas Serrano

A la hora de cuidar tus oídos es importante evitar el uso excesivo de audífonos, exponerse a ruidos fuertes por tiempos prolongados e introducir elementos extraños. 🔊👂

Consejos para prevenir y tratar la caspa

Artículos médicos Bienestar y salud

¡Adiós a la caspa! Cómo combatir este problema de forma eficaz

febrero 19, 2024 Por: Dra. Marilyn Sanabria

Un 50% de la población adulta ha tenido o tiene este problema dermatológico. Te decimos qué es y cómo tratar la caspa de forma efectiva. 💇👨‍⚕️

Cinco ideas de loncheras saludables para niños

Nutrición Tendencias

¡De lunes a viernes! 5 Ideas de loncheras saludables y deliciosas

febrero 1, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿No sabes qué empacarle a tu hijo de merienda para el colegio? Inspírate en estas cinco ideas de loncheras saludables y deliciosas para los más pequeños. 🍎🍊