Habitos saludables: guía para tu salud | DoctorAkí

Descubre 9 consejos para cuidar tu salud en temporada de lluvias

Artículos médicos Bienestar y salud

Consejos para cuidar tu salud en temporada de lluvias

noviembre 4, 2022 Por: Dr. Luís Enrique Villarreal

Mantenerse hidratado, utilizar ropa y calzado adecuados, ventilar los espacios… Estas son algunas recomendaciones para cuidar tu salud en invierno. 🌦️☔

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10 Consejos para tener hábitos de alimentación saludables

octubre 11, 2022 Por: Dra. Ana Marcela Cortés

¿Sabes qué son los hábitos de alimentación saludables y cómo incorporarlos en tu rutina? Aquí te contamos todo. ✍️

7 consejos para el tratamiento del acné

Bienestar y salud

7 consejos para el tratamiento del acné

agosto 23, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

El acné es una de las enfermedades más comunes de la piel, puede afectar en diferentes etapas de la vida e influir en la autoestima de quien lo padece. Conoce aquí 7 consejos para su tratamiento. 🌿🌱

7 Hábitos saludables para empezar el día

Bienestar y salud

¡Buenos días! Hábitos saludables y matutinos que transformarán tu vida

agosto 16, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Sufres al despertarte? ¿Sientes que la mañana no es suficiente para realizar todas las tareas? Te compartimos 7 claves saludables para empezar el día. ☀️☕

Mitos sobre la lactancia materna

Bienestar y salud

8 mitos sobre la lactancia materna

agosto 2, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Existen muchos mitos sobre la lactancia materna que no tienen que ver con la realidad de todas la mamás. ¡Acá te contamos algunos de estos mitos! 🤱🏻

fatiga visual

Artículos médicos Bienestar y salud

Fatiga visual: qué es, cómo prevenirla y tratarla

julio 18, 2022 Por: Dra. Lina Marcela Ramírez

😣 Dolor en la cabeza, el cuello y los ojos son algunos de los síntomas de la fatiga visual. Descubre más sobre el cansancio ocular aquí.

alimentos que favorecen tu estado de ánimo

Bienestar y salud Nutrición Psicología

7 alimentos que influyen en tu estado de ánimo

julio 13, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Te contamos cómo los alimentos influyen en tu estado de ánimo y cuáles son algunos que pueden ayudarte a reducir el estrés y generar bienestar. 🍃

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Actividad Física Bienestar y salud

¿Por qué es importante consultar con un deportólogo?

julio 5, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Conoce cuál es la tarea del médico deportólogo y descubre por qué es tan importante consultar con uno si te gusta hacer deporte.⚽💚

Beneficios del sexo para la salud

Beneficios del sexo para la salud

julio 1, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

El sexo brinda muchos beneficios a la salud física y emocional. En DoctorAkí te contamos algunas de las razones por las que es saludable.💓

Importancia de calentar y estirar al hacer actividad física

Actividad Física Artículos médicos

La importancia de calentar y estirar a la hora de realizar actividad física

junio 23, 2022 Por: Dr. Jaime Andrés Buriticá

A la hora de realizar cualquier actividad física es importante calentar y estirar. Te contamos sus múltiples beneficios para el organismo. 💪