Dormir bien, realizar actividad física y aumentar el consumo de frutas y verduras son algunos de los propósitos saludables que te deberías plantear para el 2024. ✅
Aún en la temporada de descanso es importante pensar en tu bienestar. Descubre cómo siguiendo estas recomendaciones y disfruta de unas vacaciones saludables. ☀️💚
Malestares estomacales, síntomas respiratorios y dificultades para conciliar el sueño son algunos problemas de salud protagonistas en la temporada de vacaciones.☀️❌
No importa si eres principiante o experto, aquí encontrarás la inspiración y los consejos que necesitas para alcanzar tus metas y bajar de peso. 💫🏋️♀️