La depresión en niños, una situación para explorar

¿Qué es la Depresión?

La depresión es un problema que se manifiesta en todos los ciclos de vida, desde los niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, convirtiéndose en un riesgo para la salud mental de quien la padece. Es una condición que se manifiesta con episodios de tristeza, desmotivación y pérdida de interés, afectando directamente lo que piensa de sí mismo, su sentir y el control emocional.

Más que un diagnóstico es una condición que comienza por los cambios notorios en su rutina, en el día a día, presentando un desequilibrio a nivel emocional que frena directamente la motivación a diferentes situaciones. 

Por eso a través de este artículo te queremos brindar algunas señales que puedas tener en cuenta como una alerta. Recuerda que el diagnóstico lo da un profesional idóneo en salud mental y que más que un diagnóstico debemos encontrar una medida preventiva y de manejo. 

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Factores que contribuyen a la depresión en niños

Varios factores contribuyen a este preocupante fenómeno, siendo el acoso escolar uno de los más impactantes. Las burlas y la exclusión social pueden dejar cicatrices emocionales profundas. Los problemas familiares, como el divorcio o la falta de comunicación, también juegan un papel crucial en el bienestar emocional de los niños.

La presión académica cada vez mayor puede abrumar a los jóvenes, haciéndoles sentir inadecuados o ansiosos. Además, el uso excesivo de redes sociales puede distorsionar la percepción de la realidad y la autoestima de los niños. Estos factores, actuando solos o en conjunto, pueden crear un terreno fértil para la depresión, haciendo esencial que padres y educadores estén atentos a los signos y brinden el apoyo necesario.

Ciclos de vida de la depresión infantil

Comprender el comportamiento de los niños y adolescentes en ocasiones nos resulta complicado, pero cuando comprendemos que su ciclo de vida está demarcado por diferentes situaciones y desequilibrios emocionales se nos hace más fácil el manejo. 

El término adolescente es un término que demarca sufrimiento y dolor, por eso los chicos y los jóvenes en diferentes situaciones se aíslan, comienzan a ver a sus padres como sus enemigos, lo cual se relaciona a su ciclo de vida. En este tipo de estadio demarca situaciones de importancia para el joven, que desencadenan autolesiones por no lograr expresar sus emociones, ya que nos duele el dolor y el llanto del otro por eso invalidamos las emociones de los niños y los jóvenes provocando negación a su sentir. 

En cuanto a los niños en etapa escolar se identifican diferentes situaciones las cuales demarcan ansiedades o expectativas que no se logran cumplir tanto a nivel escolar o familiar, por lo tanto, el niño comienza a desencadenar desmotivación, tristezas decaimiento y perdida del interés por las tareas.

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Señales de alerta: Cómo detectar los síntomas de la depresión en niños

La sintomatología en los niños y adolescentes incluye de manera significativa cambios en el comportamiento y su emocionalidad; por lo tanto, es importante que identifiques este tipo de eventos según: 

Emoción:

• Sentimientos de tristeza extrema con presencia de llantos sin causa
• Irritabilidad y malestar los cuales desencadenan poco control de impulsos y poco control emocional 
• Sentimientos de sentirse vacío y desmotivación 
• Desesperanza
• Autoestima baja 
• Dificultades cognitivas con falta en la concentración, la atención.
• Pensamientos autolesivos o ideas de querer morir
• Pensamientos catastróficos de su futuro y lo que perciben de si mismo

Comportamiento

• Problemas para conciliar el sueño 
• Lesiones en las entrepiernas o brazos
• Aislamiento social
• Problemas alimenticios desencadenados por la poca ingesta de la comida, así mismo la ingesta prolongada y exagerada que provoca aumento de peso 
• Bajo rendimiento escolar  
• Consumo de alcohol, drogas
• Dificultades para la concentración, y dolores recurrentes

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Causas de la depresión infantil

Pueden darse por diferentes situaciones, las cuales están ligadas a los factores hereditarios, todo lo que trae consigo la carga familiar; también se pueden evidenciar por factores hormonales cambios en la química cerebral, daños emocionales durante la niñez y la adolescencia como maltrato físico, emocional y abandono. 

¿Qué hacer en caso de identificar estos comportamientos?

• Acude a un profesional de la salud mental
• En caso de que sea necesario la medicación, aceptarla
• Inicia consultoría por parte de psicólogos 
• No enfrentes al joven o al niño a que cuenten que sucede
• Manifiesta que está ahí para cuando él lo necesite
• Dedícate a la escucha activa y trata de no dar consejos
• Respeta su sentir, no invalides sus sentimientos 
• No hables desde tu experiencia, cada quien tiene su manera de reaccionar
• Acepta su tristeza y permítele que la exprese 
• Valida continuamente sus comportamientos positivos y sus actitudes
• Bríndale estrategias de manejo frente al manejo de las emociones 
• Evita juzgar el comportamiento de tu hijo, esto genera más presión social familiar y escolar
• Ten un numero de apoyo de un profesional quien pueda realizar contención emocional en caso de crisis
• Identifica estrategias para el manejo de la autoestima 
• Brinda espacios de protección y cuidado  

Es importante reconocer los síntomas y las causas de la depresión para actuar a tiempo, brindar un diagnóstico adecuado y acudir si es necesario a terapia infantil para al depresión.

Recuerda que Akí estamos para ti y tu familia

La depresión infantil es un desafío complejo que requiere nuestra atención y comprensión colectiva. A medida que profundizamos en este tema, se hace evidente la importancia de reconocer las señales tempranas y brindar el apoyo necesario a los niños que luchan con esta condición.

Afortunadamente, con el conocimiento adecuado y recursos apropiados, podemos marcar una diferencia significativa en las vidas de los jóvenes de nuestro entorno. Es crucial que padres, educadores y profesionales de la salud trabajen juntos para crear un entorno de apoyo y comprensión.

Te invitamos a considerar cómo puedes aplicar esta información en tu vida diaria, ya sea en tu hogar, colegio o comunidad. Explora más sobre el tema, busca ayuda profesional si es necesario y comparte este conocimiento con otros. Recuerda que en DoctorAkí pensamos en ti.

NOTA: no subestimes este tipo de manifestaciones la depresión es real y es una situación que requiere de intervención y cuidado inmediato, por eso no creas que el hecho de pensar en el suicido es una locura, revísalo como un llamado de atención al que es necesario acudir y alertarse.

Publicado originalmente en abril de 2022.

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