¿Sabías que la piel también se estresa? Poca luminosidad, deshidratación e irritación son algunas señales de una piel estresada. ¡Descubre cómo prevenirla y tratarla!
En el Día de la Relajación, aplica estas técnicas y tu día puede ser tan productivo como quieres, te contamos cómo adquirirlas y qué beneficios tienen.
Tener plantas en tu oficina te ayudará a relajarte durante un largo día de trabajo, y puede aumentar tu concentración y productividad, permitiéndote hacer tu trabajo sin estrés.
¿Sabes en realidad qué tipo de nutrientes necesita tu organismo? Te decimos cuáles y te compartimos seis claves para adoptar una alimentación balanceada.