Aprender a comer bien es algo que necesitamos en cada etapa de la vida. ¿Quieres bajar o subir de peso? ¿Sufres de malestares digestivos? Estos son algunos motivos por los que debes acudir a un nutricionista. 🍎👩🏻⚕️
¿No sabes qué desayunar? ¿Esta comida del día se limita solamente a café y pan? Te compartimos las claves para disfrutar un desayuno delicioso y saludable.🍇🍏☀️
¿Aunque estás intentando comer saludable y realizar actividad física no has podido llegar a tu peso ideal? Además de estos factores hay otros que también influyen para cumplir este objetivo. 🍎
No te resistas de disfrutar tus postres o antojos preferidos, además del azúcar existen opciones más sanas y nutritivas para endulzar los alimentos. 🧁🍩
A lo largo de tu vida habrás escuchado un montón de teorías sobre la alimentación consciente. Con ayuda de Ingrid Macher, experta en nutrición holística, te las aclaramos.🍏🍇🍓