Nutrición: recomendaciones saludables

¿Nos vamos de compras? 7 Consejos para hacer un mercado más saludable

junio 22, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Llenar tu carrito de mercado de alimentos como: frutas, verduras, granos…. No solo tiene muchos beneficios para tu salud, también te permitirá ahorrar dinero. 🍎🍋🍉

Nutrición

¿Qué es la Ortorexia?

junio 6, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

El trastorno obsesivo por consumir solo alimentos saludables va en aumento y muchos no saben que lo padecen. ¡En DoctorAkí te contamos en qué consiste y cuáles son sus síntomas! 🔍

Nutrición Tendencias

5 beneficios del té verde, una bebida milenaria y deliciosa

mayo 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Contribuye a bajar de peso, fortalece la memoria, previene el envejecimiento… Estas son solo algunas bondades del maravilloso té verde. ¡Amor por el #greentea! 🍵💚

Nutrición

¡Burbujas en la boca! ¿Qué tan saludable es tomar agua con gas?

abril 18, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Sabías que el agua con gas es tan hidratante como el agua normal? 💧 Te contamos las bondades y desventajas de las bebidas carbonatadas.

6 consejos para cambiar tus hábitos alimenticios

Bienestar y salud Nutrición

¡Este año sí! 6 consejos para cambiar los malos hábitos alimenticios

enero 23, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si tu objetivo para el 2023 es adoptar una mejor alimentación, regula el consumo de sal, dulce, embutidos y alimentos de paquete. 🍏🥬

Trucos y alimentos para quitar el hambre y bajar de peso

Nutrición

Alimentos para ganarle al hambre y controlar tu peso

enero 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Una alimentación equilibrada te ayudará a cumplir esa meta de año nuevo de lograr tu peso ideal. Te contamos un listado de alimentos para ganarle al hambre. 🥙