La obesidad se ha convertido en un asunto de salud pública a nivel mundial. La importancia de luchar en su contra y generar campañas de prevención ha hecho que existan tres fechas claves para su celebración.🌎
El 12 de noviembre de cada año se celebra el Día Mundial de la Obesidad, fecha instituida por la OMS (Organización Mundial de la Salud). Además, el 11 de octubre es el Día Latinoamericano contra la Obesidad. Instituido durante la Primera convención latinoamericana para el consenso en obesidad, en 1998, en Brasil y por su parte, en Colombia, se celebra cada 24 de septiembre, el Día Nacional de Lucha Contra la Obesidad y el Sobrepeso, establecido por la Ley 1355/2009, además se realiza la campaña de la semana de hábitos de vida saludable. Esta fecha busca crear conciencia sobre la importancia de asumir una alimentación saludable y realizar actividad física, como método de prevención del sobrepeso y la obesidad. 🍏
A propósito de esto, en DoctorAkí realizamos un análisis de las cifras que demuestran que la obesidad sigue siendo ese monstruo silencio que continúa atacando la salud de millones de personas en todo el mundo. 📝
«Obesidad: pandemia del siglo XXI»
La obesidad es considerada como uno de los principales problemas de salud de la actualidad. A tal punto que se considera como la “pandemia del siglo XXI”, 😱de acuerdo con el artículo ‘Globesity: the root causes of the obesity epidemic in the USA and now worldwide’, publicado en el portal del NCBI, de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.
Las causas de la obesidad han sido relacionadas a la predisposición genética y a diferentes factores del entorno donde se habita; como las leyes y las campañas de marketing permitidas. A esto también se suma, por supuesto, la decisión de llevar una dieta poco saludable y no practicar ningún tipo de actividad física.
“Algunos de los cambios asociados al fenómeno de la obesidad son el procesamiento industrial de los alimentos, el aumento en el uso del carro,🚗 la expansión de la cultura de la comida rápida 🍔y el sedentarismo”, según el estudio publicado por la Universidad del Rosario ‘La obesidad y su concentración según nivel socioeconómico en Colombia’.
Lo más alarmante es que la obesidad incrementa el riesgo de sufrir otras enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, insuficiencia cardíaca, cáncer, entre otras. De hecho, se podrían prevenir si se previene la obesidad.
Cifras de impacto sobre la obesidad
Según el Informe Regional de la OMS del 2022, dos tercios de los adultos (casi el 60%) y uno de cada tres niños (casi el 30%) presentan obesidad en Europa.
Por su parte, la preocupación crece frente a la situación de la niñez. En 2016, 41 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso o eran obesos; más de 340 millones de niños y adolescentes (de 5 a 19 años) presentaban sobrepeso u obesidad.😯
Lo más triste, es que los niños con sobrepeso tienen altas probabilidades de convertirse en adultos obesos; pueden llegar a sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes a edades tempranas y sufrir riesgo de muerte prematura o discapacidad, explica la OMS en 10 datos sobre la obesidad.
Por su parte la Organización Panamericana de la Salud, OPS, indica que 140 millones de personas, en América Latina, tienen obesidad. Casi la cuarta parte de la población.
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En Colombia, cifras de la encuesta Nacional de Situación Nutricional realizada por el Ministerio de Salud en 2015, y presentada en 2017, muestran que uno de cada tres adultos tiene sobrepeso (37,7%), mientras que uno de cada cinco es obeso (18,7%). Además, el 56,4% de la población presenta exceso de peso, lo que significa un incremento de 5,2 puntos porcentuales, con respecto al 2010. 🇨🇴
Por esto, hoy, queremos invitarte a practicar más deporte, comer más frutas y verduras. 🍎En general, a llevar un estilo de vida saludable para evitar que estas preocupantes cifras sigan aumentando. La prevención está en tus manos. Por supuesto, si consideras necesario tener una guía profesional puedes consultar con médicos especialistas sobre cuáles son las recomendaciones según tu historia clínica. En doctoraki.com puedes pedir tu cita ¡muy fácil! 💚
Publicado originalmente en octubre de 2019.
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Evelyn, ¡gracias por contactarnos!💚 Aunque la cantidad, la variedad y tipo de alimentos que consumimos tiene mucho que ver con el peso que tenemos, no es el único factor para tener en cuenta.🍎 Si realmente estas interesada en tener el peso ideal, el cual varía dependiendo de tu talla, edad, entre otros factores, la recomendación es que acudas a una valoración médica para conocer tu estado de salud y calcular tu índice de masa corporal (IMC).
Luego es importante planificar, con la asesoría de tu especialista, un plan que incluya alimentación, actividad física, estilo de vida y manejo del estrés. 🍏 Recuerda que si necesitas alguna orientación médica, en DoctorAkí encuentras especialistas en nutrición. ¡Un abrazo para ti!⭐