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Fascitis plantar
La información que encuentras a continuación fue previamente revisada y curada por un profesional de salud, sin embargo, no reemplaza la consulta con tu médico. Para acceder a un diagnóstico preciso y personalizado es importante agendar una cita médica.
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Qué es
La fascitis plantar es una afección degenerativa de la banda gruesa de tejido (también llamada fascia) en la planta del pie que se extiende desde el talón hasta los dedos.
La fascia plantar es una superficie similar a un ligamento que crea una unión fuerte y fibrosa que va desde el talón hasta la punta del pie, o sea los dedos. Es elástico como una banda de goma gruesa. La fascia plantar tiene como propósito conectar los huesos del pie y lo que ocasiona es la forma el arco en la planta del pie.
La fascitis plantar ocurre cuando esta se usa en exceso o se estira demasiado. Cualquier cosa que dañe la fascia plantar puede hacer que se hinche. Esta inflamación hace que caminar o usar el pie para cualquier actividad sea doloroso. La mayoría de las personas experimenta fascitis plantar en un pie a la vez, pero es posible que también afecte ambos pies al mismo tiempo.
Los médicos alguna vez pensaron que los crecimientos óseos llamados espolones en el talón provocaban el dolor. Ahora creen que los espolones en el talón son el resultado, no la causa, de la fascitis plantar.
Signos
Dentro de varios signos que se presentan con esta afección, algunos de los más comunes son:
- Dolor en el talón.
- Dolor en el arco de su pie.
- Rigidez.
- Hinchazón alrededor de su talón.
- Un tendón de Aquiles tenso.
La fascitis plantar generalmente causa dolor en el talón o en la planta del pie. El dolor puede cambiar según la actividad que se esté haciendo o la hora del día. Algunos tipos de dolor que se pueden sentir son:
- Dolor al ponerse de pie después de dormir o sentarse. El dolor generalmente desaparece después de caminar unos minutos.
- Un dolor punzante y constante.
- Dolor agudo cuando se usa el pie afectado o se ejerce presión sobre el talón.
- Hacer ejercicio o moverse puede aliviar temporalmente el dolor, pero generalmente empeorará tan pronto como deje de hacerse.
- Aumento del dolor a primera hora de la mañana o al levantarse después de sentarse o dormir.
Causas
Cualquier cosa que irrite o dañe la fascia plantar puede causar fascitis plantar, entre algunas causas están:
- Estar de pie todo el día para el trabajo.
- Hacer deporte.
- Hacer ejercicio o trabajar en una superficie dura (como el piso de un almacén o la acera).
- Hacer ejercicio sin estirar ni calentar.
- Caminar con zapatos que no ofrecen un soporte lo suficientemente bueno para los pies (como chancletas o zapatillas planas y flexibles).
- Caminar o pararse descalzo mientras está en casa.
Algunas condiciones de salud pueden causar fascitis plantar:
- Pies de arco alto.
- Pies planos.
- Obesidad (o aumento de más de 15 libras en unos pocos meses).
Estas son las causas que comúnmente se asocian a esta enfermedad, sin embargo, pueden variar de acuerdo al estado de salud general del paciente. Acude a tu médico de confianza para evaluar las causas, síntomas y el tratamiento.
Cuándo acudir al médico
Como se mencionó, este síntoma puede ser común y muy rara vez ocasiona situaciones de complejidad, no obstante, debe acudir al médico si:
- Se presenta el dolor en el talón o el pie y este no mejora por sí solo en una semana.
- Los síntomas no mejoran después de dos semanas de tratamiento.
- El dolor o la molestia impiden la realización de actividades rutinarias que afectan su vida normal.
- Se presenta inflamación como signo de infección o un problema más complicado como una ruptura de ligamento o fisura.
Si la causa no es obvia de inmediato, es posible que se deba realizar más exámenes e incluso deba visitar especialistas en otras áreas médicas.
¿Qué especialidades médicas tratan la Fascitis Plantar?
Referencias bibliográficas
Clínica Mayo (2022). Fascitis plantar. (Consulta aquí)
National Health Services – NHS (2021). Fascitis plantar. (Consulta aquí)
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