El universo de las sustancias psicoactivas es tan amplio, que alrededor de él hay muchas dudas e inquietudes como: qué son, cómo funcionan, de qué forma se clasifican o cuáles son sus efectos.🤔
Bajo nuestro compromiso de compartir información de salud y bienestar con nuestros lectores, entrevistamos a Jonathan Irreño Sotomonte, psicólogo clínico y magíster en Salud Pública de la Clínica Nuestra Señora de la Paz, sobre el consumo de sustancias psicoactivas y su prevención. Un tema que, de acuerdo al especialista, es importante conocer y hablar en familia. 👨👩👧“Es fundamental realizar psicoeducación frente a sustancias psicoactivas, su impacto y efectos sobre la salud mental y física”, explicó.
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A continuación, en DoctorAkí te compartimos 6 datos importantes que debe saber: ⬇️
1. ¿Qué son las sustancias psicoactivas?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS, las sustancias psicoactivas son compuestos naturales o sintéticos, que actúan sobre el sistema nervioso central, generando alteraciones en las funciones que regulan los pensamientos, las emociones y la conducta. 🤯
2. ¿Qué tipos de sustancias psicoactivas existen?
Según Jonathan Irreño, gestor del Conocimiento de la Clínica Nuestra Señora de la Paz, existen diversos tipos de sustancias psicoactivas como: tabaco (cigarrillo), bebidas alcohólicas (cerveza, vino y licores), cannabis (marihuana, hashish), cocaína (basuco y crack), anfetaminas o estimulantes (éxtasis), inhalantes (popper, pegantes, gasolina, solventes y sustancias volátiles), tranquilizantes, alucinógenos (LSD, ácidos, hongos y ketamina), opiáceos (heroína, metadona, codeína y morfina).
3. Panorama en Colombia
De acuerdo con los últimos resultados del Estudio Nacional de Consumo de Sustancias Psicoactivas, realizado por el Ministerio de Justicia y del Derecho, el alcohol es la sustancia psicoactiva más consumida en nuestro país. ¡Un dato importante! El 84% de los encuestados declaró haber consumido alguna vez en la vida bebidas alcohólicas, mientras que un 30,1% lo hizo en los últimos 30 días.
La mayor prevalencia de uso actual de alcohol se encuentra entre el grupo de 25 a 34 años (39,7%), seguido por los jóvenes de 18 a 24 años con un 38,3%.
Por otro lado, en cuanto a las sustancias ilícitas, este estudio señala que la marihuana es la droga más consumida en Colombia. El 8,3% de las personas encuestadas declara haber consumido esta sustancia al menos una vez en la vida.
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4. Consecuencias para la salud física
El abuso de sustancias psicoactivas tiene importantes consecuencias para la salud física y mental. Para la doctora Brigitte Sierra, docente de toxicología de la Fundación Universitaria San Martín (FUSM) entre las consecuencias del uso problemático de sustancias psicoactivas, se encuentran: “los efectos respiratorios; los neurológicos, en cuanto a memoria y comportamientos; cardiovasculares, 💚como alteración de la circulación y problemas en miembros inferiores; y si se utilizan agujas, hay un mayor riesgo de contagio de enfermedades, como VIH, hepatitis o infecciones generales por bacterias, 🦠 todo asociado a los diferentes factores de riesgo”, se subraya en este artículo publicado de la FUSM.
5. Sus efectos en la salud mental
Por otro lado, el psicólogo Jonathan Irreño de la Clínica Nuestra Señora de la Paz, enumera los siguientes efectos en la salud mental:
- Alteración en el patrón del sueño
- Irritabilidad
- Depresión
- Ansiedad
- Agresividad
- Adicción y/o dependencia
- Estrés
- Psicosis
- Baja autoestima
- Deterioro de relaciones interpersonales
- Desestructuración de proyecto de vida
- Descuido en responsabilidades en las diferentes áreas de la vida
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6. Cómo prevenir el consumo de sustancias psicoactivas en el hogar
- Favorecer espacios de expresión emocional
- Afrontar adaptativamente estresores psicosociales de la vida cotidiana
- Mantener hábitos, rutinas y estilos de vida saludables
- Realizar psicoeducación frente a sustancias psicoactivas. Impacto y efectos sobre la salud mental y física.
- No minimizar el consumo de sustancias psicoactivas ante la presencia de cuadros clínicos de ansiedad, depresión o estrés
- Modelar conductas positivas y sanas en el contexto laboral
- No asociar el consumo de alcohol o de sustancias psicoactivas a valentía o popularidad
- No abusar de medicamentos prescritos para tratamientos clínicos.
- Fortalecer habilidades sociales y comunicación asertiva
Por último, recuerda que en el blog de DoctorAkí nos preocupamos por tu bienestar y el de tu familia. 💚
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