Si has pensado en tener bebé con tu pareja, has intentado quedar en embarazo durante más de un año y no lo has conseguido o has quedado en embarazo pero has sufrido un aborto espontáneo, puede que este artículo sea de tu interés. 👨👩👧👦
¿Sabías que en junio se celebra el Día Mundial de la Esterilidad?📆 Esta fecha está dedicada a todas las parejas que tienen o han tenido problemas para concebir un bebé naturalmente y que han buscado una solución en las técnicas de reproducción asistida.
En Colombia, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Demografía en Salud (ENDS) 2015, el 12,1% de las mujeres de 15 a 49 años que desean uno o más hijos han tenido problemas de fertilidad. 🇨🇴La situación de la infertilidad se concentra en el grupo de mujeres de 40 a 44 años con el 25.4% de acuerdo a información del Ministerio de Salud y Protección Social. Sabemos que este no es un camino fácil para las parejas , por eso en DoctorAkí queremos contarles más sobre este importante tema.
¿Qué es la esterilidad? 🤱🏻
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la esterilidad es una “enfermedad del sistema reproductivo definida como la incapacidad de lograr un embarazo clínico después de doce meses o más de relaciones sexuales no protegidas”. Afortunadamente, en la actualidad se pueden encontrar diferentes tratamientos seguros y efectivos que aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
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¿Cuáles son los síntomas? 👶🏻
Uno de los principales síntomas de la esterilidad es la imposibilidad de quedar embarazada y por lo general, no hay síntomas notorios en hombres o mujeres.
Causas de la esterilidad masculina👨👦
Estas son las principales causas de esterilidad en los hombres, según el Stanford Children’s Health:
- Producción baja o nula de espermatozoides
- Funcionamiento anormal del espermatozoide
- Varicocele, afección por la cual se desarrollan venas varicosas alrededor de los testículos
- Trastornos hormonales
- Defectos en los cromosomas
- Defectos de nacimiento
- Problemas del sistema inmunitario
Causas de la esterilidad femenina👩👦
Según el Stanford Children’s Health, las principales causas de infertilidad en la mujer son:
- Producción baja de hormonas generando problemas de ovulación
- Problemas anatómicos
- Endometriosis
- Defectos de nacimiento
- Infección: enfermedad inflamatoria pélvica (PID)
- Problemas del sistema inmunitario
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¿Qué se puede hacer para prevenir la esterilidad en hombres? 👦🏻👧🏼
El Doctor. Leonardo Muñoz, Ginecólogo Especialista en Fertilidad, recomienda cambiar la alimentación por lo menos 3 meses antes de iniciar la búsqueda de un embarazo en forma natural o por medio de un tratamiento. En esta alimentación nunca debe faltar: 🍏
- Zinc: semillas de calabaza, levadura nutricional, ostras, carnes de pastura, cereales integrales, huevos de gallinas.
- Folato: indispensable para formación del ADN, (hojas verdes, brócoli, palta, legumbres, cereales integrales).
- Omega 3: pescado, semillas de lino, semillas de chía, nueces y por último los antioxidantes.
Adicional, la Clínica Mayo recomienda evitar el uso de drogas y tabaco, no exponerse a las altas temperaturas que tienen los jacuzzis y baños calientes, disminuir el consumo de alcohol y hacer ejercicio moderadamente.
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¿Qué se puede hacer para prevenir la esterilidad en mujeres?🤰🏻
En las mujeres se pueden adoptar medidas que ayudarán a incrementar las probabilidades de quedar embarazadas, como:
- Dejar de fumar antes y durante el embarazo
- Evitar el alcohol y las drogas ilegales
- Limitar el consumo de cafeína
- Hacer ejercicio moderadamente y con orientación profesional
- Controlar y evitar los cambios de peso extremos
¡No permitas que el sueño de ser padres acabe, busca ayuda profesional para lograrlo!
Una enfermedad no debe alejarte de la posibilidad de ser padre, lucha por tus sueños y recuerda, ✨que cuando se trata de bienestar, en DoctorAkí pensamos en ti.
Contenido publicado originalmente en junio de 2021.
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