Sabemos que durante y después de la pandemia ocasionada por el COVID-19, hablar de salud mental, ansiedad, estrés, trastornos emocionales y depresión, cada vez se hace más común.
¿Sabías que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) 280 millones de personas tienen depresión a nivel Mundial y en Colombia, según cifras del ministerio de salud, la depresión es la segunda causa de carga de enfermedad. El 44,7 % de niñas y niños tienen indicios de algún problema mental y el 2,3 % tiene trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
Sí, estas son tan solo algunas de las tantas cifras alarmantes que nos hace pensar en la importancia de hablar sobre estos temas, es por eso, que en nuestro más reciente Instagram Live, quisimos escuchar a nuestros pacientes y seguidores quienes nos contaron y resolvieron algunas de sus dudas sobre este tema.
Para responder preguntas como esta, contamos con el apoyo de la psicóloga clínica y consultora mindfulness, Ximena Góngora, especialista con más de 15 años de experiencia en atención individual y familiar de adolescentes, jóvenes-adultos y adultos.
Es importante que consultes un especialista, puedes acudir a un psicólogo de confianza con el que te puedas sentir bien y conversar todas las razones por las que tu mente y cuerpo te están manifestando hablar y tener una ayuda a tiempo.
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Te invitamos a revivir nuestro live y así podrás resolver algunas preguntas que abordamos en este espacio y que seguramente puedes tener respecto al tema.
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En DoctorAkí pensamos en tu salud y la de tu familia, no olvides que si tú o algún familiar, amigo o ser querido necesita ayuda profesional, puedes consultar con nuestra red de especialistas, además, en nuestros contenidos podrás encontrar otros artículos sobre salud mental, que te ayudarán a superar este momento difícil. Cuando se trata de bienestar, en el blog de DoctorAkí pensamos en ti.
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