Hipotiroidismo: 14 signos a tener en cuenta

Para hablar del hipotiroidismo, una afección que padecen aproximadamente cinco millones de colombianos, 🇨🇴es importante saber qué es la glándula tiroides. ¿La has escuchado? ¿Sabes cuál es su función?  En el marco del Día Mundial de la Tiroides (25 de mayo), que se celebra con el propósito de crear conciencia en la población sobre la importancia del correcto funcionamiento de la tiroides y su impacto en la salud, hoy te contamos más de este tema.

Pues bien, es una glándula con funciones endocrinas que se ubica en la parte anterior del cuello y es la encargada de producir una serie de hormonas que actúan en nuestro metabolismo, principalmente de las grasas y los carbohidratos. También tiene la labor de regular otras hormonas y funciones del cuerpo.✅

Sabiendo esto, el hipotiroidismo, también conocido como tiroides hipoactiva,🦋 es una enfermedad que se presenta cuando la glándula tiroidea se encuentra alterada y, por lo tanto, no mantiene su producción normal de hormonas.

Aparece cuando la producción de las hormonas generadas por la tiroides se ve mermada o disminuida y por lo tanto, es insuficiente para llevar a cabo todas sus funciones de manera correcta;😯 siendo así el causante de una ralentización del metabolismo.

Es más frecuente en mujeres que en hombres, debido a los distintos cambios hormonales de ellas.

Diagnóstico del hipotiroidismo: señales o síntomas 

Son múltiples y pueden ser muy evidentes o, al contrario, poco reconocibles. Ningún síntoma o signo es específico del hipotiroidismo, pero el conjunto de varios de ellos orienta en su diagnóstico: ⬇️

• Artralgias (dolores articulares) 
• Estreñimiento
• Astenia (Cansancio) 
• Hiperreflexia (reflejos /movimientos lentos)
• Aumento de peso 
• Intolerancia al frío
• Bradicardia (latidos lentos) 
• Letargia (falta de energía)
• Bradipsiquia (dificultad para la concentración) 
• Piel seca
• Cabello y uñas quebradizos
• Tendencia al sueño frecuente
• Desnutrición
• Trastornos menstruales
• Disminución del apetito calambres o temblor de miembros
• Voz ronca o sensación en la garganta

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Causas del hipotiroidismo

En cuanto a las causas, la más común es una alteración en el sistema inmunitario, pero también puede desarrollarse por las siguientes:

1. Déficit de Yodo en la dieta
2. Insuficiente producción de hormona tiroidea (TSH)
3. Tratamientos de radioterapia o extirpación de tumores de la tiroides
4. Nódulos tiroideos
5. Ingesta de algunos fármacos (causa poco frecuente)
6. Hipotiroidismo secundario: como consecuencia de alguna otra enfermedad que afecte el hipotálamo

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¿Cómo prevenirlo? 

Aunque no existe un método para prevenir el hipotiroidismo, sí te puedo compartir algunas que te pueden ayudar con este objetivo:

• Evitar los medicamentos que puedan provocarlo.
• Tener un aporte adecuado de yodo mediante el consumo de alimentos que lo contengan y sal yodada.
• Se pueden tomar en cuenta ciertas medidas prácticas para cuidar tu glándula tiroides como: cuidar tu intestino, evitar los tóxicos y regular tus  niveles de estrés.
• Mantén tu ambiente hormonal en equilibrio (alimentación balanceada, cuida tu sueño y haz actividad física)

¿Qué hacer si se es diagnosticado con hipotiroidismo? 

El tratamiento de elección es la hormona levotiroxina, que se administra por vía oral en monodosis una vez al día (en ayunas, media hora antes de desayunar). La dosis de inicio y de ajuste dependerá de la evaluación pertinente realizada por el médico. 💊

Cuando el tratamiento pautado se cumple correctamente, los síntomas y signos del hipotiroidismo remiten por completo. Hay que tener en cuenta que las alteraciones que ha generado la patología, por lo general, son irreversibles y por lo tanto la terapia hormonal sustitutiva será de por vida con los ajustes pertinentes en función del seguimiento de las analíticas. Recuerda que en DoctorAkí pensamos en ti. 💚

Referencias bibliográficas:

• Chaker, L., Bianco, L., Jonklaas, J. & Peeters, R. (2017). Hypothyroidism. The Lancet, 390: 1560-62.
• Mahan, K. & Raymond, J. (2017). Krause’s Food and the Nutrition Care Process. Canada: Elsevier.
• Pamplona, J. (2008). Salud por los alimentos. Madrid (España): Editorial Safeliz.
• Pineda, J., Galofré, J., Toni, M. & Anda, E. (2016). Hipotiroidismo. Medicine, 12(13): 722-30.
• Thompson, J., Manore, M. & Vaughan, L. (2008). Nutrición. Madrid (España): Pearson Educación.
• Torrea, I., Cayón, M., Coserria, C. & Aguilar, M. (2012). Hipotiroidismo. Revista Medicine, 11(14): 819-26.
• AECAT. Vivir con cáncer de tiroides. Disponible en: https://www.aecat.net/consejos-practicos/vivir-con-cancer-de-tiroides/test-personal-de-disfuncion-tiroidea/
• ALEXANDER EK, Pearce EN, Brent GA, Brown RS, Chen H, Dosiou C, et al. 2017 Guidelines of the American Thyroid association for the diagnosis and management of thyroid disease during pregnancy and the postpartum. Thyroid. 2017;27(3):315-89.

Publicado originalmente en mayo de 2021.

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