Dra. Claudia Almanza, Autor de Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar

Adulto mayor: sinónimo de legado y sabiduría

agosto 27, 2024 Por: Dra. Claudia Almanza

Quien tiene un adulto mayor al lado tiene un amigo, un aliado y una fuente inagotable de información. ¡En el marco del Día del Abuelo, un homenaje a ellos y ellas!

Artículos médicos Bienestar y salud

¿Cómo saber si necesitas acudir a terapia de pareja? 10 señales SOS

febrero 16, 2024 Por: Dra. Claudia Almanza

¿Sientes que el amor y la pasión se han perdido en tu matrimonio? Hay algunas señales que te indican cuándo es importante asistir a terapia de pareja. 💚🗣️

Artículos médicos Bienestar y salud

1, 2, 3… Inhala y exhala, ¿cómo manejar el estrés?

febrero 24, 2023 Por: Dra. Claudia Almanza

Aprender a escuchar al otro y poner en práctica la técnica del mindfulness te podría ayudar a manejar el estrés.🍀🏡

Artículos médicos Bienestar y salud

Lo que debes evitar para cuidar tu salud mental

octubre 3, 2022 Por: Dra. Claudia Almanza

Reconocer las emociones, no juzgarse, ni juzgar y evitar el sedentarismo son algunas de las recomendaciones para cuidar tu salud mental. 😌

Artículos médicos Bienestar y salud

Terapia de pareja: ¿qué es y en qué consiste?

noviembre 26, 2020 Por: Dra. Claudia Almanza

¿Sientes que tu matrimonio ya no es igual? La terapia de pareja tiene como objetivo resolver los conflictos que se pueden presentar en una relación. 👫🗣️

Artículos médicos Bienestar y salud

Adultos mayores más felices, ¿cómo cuidar su salud mental?

junio 19, 2020 Por: Dra. Claudia Almanza

Los adultos mayores son sinónimo de sabiduría y conocimiento. Estas son algunas claves para cuidar su salud mental en esta época. ¡Protégelos!👴🏻🧓🏻

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