Actividad física: recomendaciones para una vida sana

Empieza el 2024 con un estilo de vida saludable

enero 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Cambiar los hábitos y alcanzar un estilo de vida más saludable solo depende de ti y de la manera cómo te cuidas. Acá te contamos algunos tips para lograrlo en el 2024. 🥗

Actividad Física Bienestar laboral Bienestar y salud

¿Cómo aliviar el dolor de espalda?

diciembre 13, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

🌿 Hierbas medicinales, la meditación y los estiramientos te ayudan a disminuir el dolor de espalda. Conoce más consejos aquí. 👌🏾

Actividad Física

Estoy embarazada, ¿puedo ir al gimnasio?

noviembre 20, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¡No comas cuento! En este artículo desmentimos los mitos que te han contado sobre la actividad física durante el embarazo.🤰🏻

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Cosas que te impiden bajar de peso, ¿las conocías?

noviembre 10, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

No importa si eres principiante o experto, aquí encontrarás la inspiración y los consejos que necesitas para alcanzar tus metas y bajar de peso. 💫🏋️‍♀️

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Actividad Física Bienestar y salud

¿Cómo iniciarte en el ciclismo? 7 claves para lograrlo

noviembre 7, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Quieres construir disciplina para practicar ciclismo y llegar a recorrer tu propio Tour de Francia, aquí te damos las claves para iniciar.🚲🥇

Consejos de actividad física para ciclistas

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

Consejos saludables para un ciclista

julio 26, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

No basta con tener la mejor bici o los accesorios top. Lo que realmente te impulsa son una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. En este blog te contamos. 🚴‍♂