¿Las pausas activas ayudan a prevenir enfermedades laborales?
Hacer breves descansos o pausas activas durante tu jornada laboral puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades. ¡En DoctorAkí te contamos la razón! 💚
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Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.
¿Estás en modo teletrabajo? Los expertos aconsejan adoptar rutinas que incluyan horas laborales definidas y pausas activas periódicas.💻💚
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A la hora de disfrutar las celebraciones de fin de año es importante evitar los excesos y tener en cuenta algunas recomendaciones de salud. ¡A la nanita nana….!🎄💚
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