Descubre cómo el agua mejora tu bienestar: 20 beneficios para el cuerpo
Protege órganos, mejora tu mente, ayuda a crear saliva y a superar pronto la gripe. ¡Descubre estos y otros beneficios de tomar agua!
agua
Aguacate: súper alimento para tu día a día
El aguacate, también llamado “oro verde”, es un súper alimento gracias a su composición nutricional. Te contamos. 🥑
¡Burbujas en la boca! ¿Qué tan saludable es tomar agua con gas?
¿Sabías que el agua con gas es tan hidratante como el agua normal? 💧 Te contamos las bondades y desventajas de las bebidas carbonatadas.
Mi pareja ronca: no aguanto más
Si el ronquido se ha interpuesto entre tu pareja y tú, debes leer este artículo. Te daremos algunas herramientas para sacar a ese intruso de tu relación.👊🏽
¡Protégete de los virus! 8 alimentos para subir las defensas en temporada de lluvias
Kiwi, naranja, limón, brócoli, espinacas…Son algunos alimentos que te pueden ayudar a subir las defensas. ¡Inclúyelos en el carrito de mercado!
Ayuno intermitente: ¿qué es y en qué consiste?
¿Has escuchado hablar del ayuno intermitente? Te contamos en qué consiste y cuáles son sus efectos en la salud. 🍎⏰
Cómo prevenir la diabetes tipo 2: claves para lograrlo
Prevenir la diabetes es posible si desde la infancia se enseñan hábitos saludables. Sin embargo, nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida. Aquí te contamos cómo.
Claves para mejorar la alimentación y evitar la obesidad
Desde Argentina, la nutricionista María Victoria Cruz nos brinda consejos para tener buenos hábitos alimenticios y evitar la obesidad.
Conoce el veganismo junto a Gianluca Malnati Veggie
En el Día Mundial del Veganismo conoce a través de la historia de vida de Gianluca Malnati de qué se trata este estilo de vida. 🥗
Triqui triqui Halloween… ¿Cómo cuidar tu piel en la noche de brujas?
Limpiar, hidratar, usar productos especiales para el rostro y desmaquillarte… son algunas claves para cuidar tu piel durante la celebración de Halloween.