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FATIGA
La información que encuentras a continuación fue previamente revisada y curada por un profesional de salud, sin embargo, no reemplaza la consulta con tu médico. Para acceder a un diagnóstico preciso y personalizado es importante agendar una cita médica.
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Qué es
Hace referencia a una sensación de cansancio, agotamiento o falta de energía y que dificulta el desarrollo de las tareas cotidianas. Aunque la fatiga no es una enfermedad, hay diversos factores como problemas médicos o hábitos de vida que podrían ocasionarla.
Es importante tener en cuenta que la fatiga no es igual a la sensación de cansancio por no descansar o dormir lo suficiente y es necesario diferenciarla de la somnolencia, la cual hace referencia a la necesidad de dormir y de la disnea de esfuerzo, aunque los pacientes pueden utilizar la palabra fatiga para describir estos síntomas.
Aunque no se considera una enfermedad, puede ser un signo de algún trastorno físico o mental importante. Si no se soluciona con un buen descanso, una alimentación saludable o disminuyendo los niveles de estrés es recomendable acudir al médico.
Signos
Algunos de los síntomas y signos que pueden evidenciar la fatiga son:
- Falta de energía
- Agotamiento
- Cansancio extremo
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Causas
La fatiga podría consecuencia de diversos factores factores como:
También podría ocurrir debido a enfermedades o patologías como:
- Anemia
- Artritis
- Deficiencia de hierro
- Trastornos alimenticios
- Insuficiencia cardíaca
- Enfermedad renal
- Fibromialgia
- Diabetes
- Desnutrición
Estas son las causas que comúnmente se asocian a este síntoma, sin embargo, pueden variar de acuerdo al estado de salud general del paciente. Acude a tu médico de confianza para evaluar las causas, síntomas y el tratamiento.
Cuándo acudir al médico
Es importante consultar al profesional de la salud de inmediato si presenta alguno de estos síntomas:
- Visión borrosa
- Confusión o mareo
- Poca o nada de orina
- Pensamientos de suicidi
Si la fatiga no mejora con el tiempo o con cambios en el estilo de vida y si además, está acompañada por otros signos, es recomendable agendar una cita con un especialista. Estos son algunos:
- Dolores de cabeza
- Sentimientos de tristeza o depresión
- Insomnio
- Fiebre
- Debilidad o fatiga inexplicable
- Estreñimiento
- Pérdida de peso involuntaria
La fatiga es un concepto médico muy amplio y un síntoma común que muchos pacientes con diferentes diagnósticos señalan durante la exploración clínica. En cuanto al diagnóstico, el profesional de la salud podría realizar un examen físico completo, en el que preste suma atención al corazón, la glándula tiroides, el abdomen y el sistema nervioso. También, indagará sobre la historia clínica del paciente, sus antecedentes familiares, sus síntomas y su estilo de vida.
Adicional y si lo considera pertinente, puede solicitar algunos exámenes de laboratorio como análisis de sangre y orina, exámenes de la actividad renal, entre otros. El tratamiento dependerá de la causa.
Es posible evitar o prevenir la fatiga teniendo hábitos de vida saludables como:
- Dormir bien
- Realizar ejercicio regularmente
- Mantener una buena postura corporal
- Beber mucha agua a lo largo del día
- Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas
- Equilibrar las actividades laborales con el descanso
- Reducir los niveles de estrés
- Solicitar ayuda cuando lo considere necesario
- Buscar actividades de relajación como Yoga, pilates o meditación
- Consumir multivitaminas con la previa asesoría de un especialista
Referencias bibliográficas
- MedlinePlus. Fatiga. (Consulta aquí)
- Pedraz-Petrozzi, B. (Julio de 2018). Fatiga: historia, neuroanatomía y características psicopatológicas. Una revisión de la Literatura. Revista de Neuro-Psiquiatría. Recuperado de: (Consulta aquí)
Kasper, L.D; Fauci, A.S; Hauser, S.L; Longo, D.L; Jameson, J.L; Loscalzo, J. Fatiga (cap.29). Harrison Principios de Medicina Interna, 19 ed. Recuperado de: (Consulta aquí)
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