¡Hola! 👋🏽 Te damos la bienvenida a este espacio en el que vamos a aprender sobre la medicina basada en plantas, fitoterapia, farmacología vegetal o fitofarmacología, como también es conocida. 🍃
La fitoterapia estudia el uso de las plantas medicinales y sus derivados, ya sea para prevenir, aliviar o curar enfermedades. Esta rama de la farmacología estudia los contribuyentes activos de las plantas medicinales, y es otra opción terapéutica usada en la actualidad. 🌿
¿Qué es son las plantas medicinales?
Según el Centro Nacional para la Información Biotecnológica de los Estados Unidos, una planta medicinal es cualquiera que contenga sustancias que puedan utilizarse con fines terapéuticos o que son precursoras para la síntesis de fármacos útiles. 🌾
Y el término “medicamentos crudos de origen natural o biológico” es utilizado por farmacéuticos y farmacólogos para describir plantas enteras o partes de plantas que tienen propiedades medicinales.🪵
¿La farmacología vegetal es una nueva tendencia?
En lo absoluto. La práctica de la fitoterapia es casi tan antigua como la humanidad y por tanto, es la medicina más vieja y probada del mundo. 😮
“Desde tiempos antiguos las personas han recurrido a las plantas en busca de curación para sus afecciones, con el conocimiento de que las especies vegetales poseen las propiedades medicinales necesarias para aliviar sus males”, explican Karina Pérez Rubio y Abel Hernández Chávez en su libro Farmacología general. Una guía de estudio.
De acuerdo con los autores, las sociedades prehistóricas mantenían un fuerte contacto con la naturaleza y en la mayoría de los casos de manera fortuita, se encontraban con que en el ecosistema habían sustancias con propiedades curativas. 😌
Características de la fitoterapia
La principal diferencia entre la medicina sintética o convencional y la fitoterapia es que en la farmacología basada en plantas se utilizan matrices vegetales complejas. 🌵🌳
Estas matrices las constituyen plantas enteras, partes de ellas (hojas, raíces, etc), y también productos de estas, “resultados de tratamientos directos con algún disolvente o medio que concentre los compuestos afines y facilite su administración, son los llamados extractos”, como reza en un artículo publicado en la biblioteca SciELO.
Algunas de las plantas medicinales más poderosas
Lavanda
Esta es una flor morada que se destaca principalmente por sus propiedades contra la ansiedad, pero HealthLine informa que recientemente también se ha descubierto que tiene beneficios antiinflamatorios. De manera que la lavanda podría ser beneficiosa para la ansiedad, el estrés, la presión arterial y la migraña.
Ten en cuenta que es más eficaz diluida y aplicada sobre la piel o utilizada en aromaterapia, y tiene pocos efectos secundarios.
Manzanilla
¿Te han recomendado tomar manzanilla? 🧐 Esta hierba es ideal para combatir la ansiedad, el estrés, el insomnio e incluso, el cáncer. Los poderes calmantes de la manzanilla se han estudiado con frecuencia, incluido un estudio de 2009, que afirma que la manzanilla es superior a tomar un placebo cuando se trata el trastorno de ansiedad generalizada. 😯
Un estudio reciente confirmó que es seguro para uso a largo plazo, y otro confirmó que incluso muestra potencial en los tratamientos contra el cáncer.
Linaza
Estas semillas de color café son útiles para disminuir la obesidad, ayudar a regular la presión arterial, prevenir el cáncer de colon y aliviar la inflamación.
La mejor manera de consumir semillas de lino es a través de las comidas diarias, puedes espolvorearlas sobre el cereal o la ensalada, agregarlas a un estofado, a panes caseros o a batidos. 🧋
Muchas personas añaden semillas de lino y harina de linaza a la avena y usan el aceite como aderezo para ensaladas.
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Jengibre
El jengibre tiene una amplia gama de acción, que puede deberse en parte a sus fuertes efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
En general, es más comúnmente conocido como una hierba que alivia el mareo por movimiento y las náuseas (incluso las causadas por el embarazo y la quimioterapia). 🤢 Sin embargo, también el Centro Médico de la Universidad de Rochester indica que otras áreas bajo investigación en el uso del jengibre son en cirugía y como agente anticancerígeno.
Ajo
¡Sorpresa! 🧄 El ajo no solo aporta sabor a las comidas, también tiene beneficios sobre tu salud. Se ha demostrado que los compuestos aislados de esta especie tienen propiedades antimicrobianas, cardioprotectoras, anticancerígenas y antiinflamatorias.
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Esperamos que esta información te haya ayudado a despejar dudas, y si quieres solicitar una cita con un especialista en terapias alternativas y farmacología vegetal, puedes ingresar aquí. Cuando se trata de tu bienestar, en el blog de DoctorAkí pensamos en ti. 💚
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