El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, como un esfuerzo para sensibilizar a la humanidad en torno a esta enfermedad. Según la Organización Mundial de la Salud, es tan común que se ha estimado que el 5% de los adultos a nivel mundial padecen de depresión. 🍿 Si bien hay mucho que hablar a nivel médico sobre este trastorno, hoy queremos verlo desde un ángulo diferente, a través del cual el cine nos ayude a cambiar la perspectiva de la vida.
En DoctorAkí sabemos del poder de la pantalla grande, por eso en este día te damos el top 5 de películas para entender la depresión y para aprender a manejar las emociones con un poco más de ayuda. 🎥 ¡Empecemos este recorrido cinematográfico!
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5. Intensa-Mente
La alegría, la tristeza, el temor, la furia y el desagrado se toman esta historia. En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es una película para entender cómo al interior de nuestro cuerpo aparecen y se controlan las emociones. 🎬 Este filme es ideal para ver en familia, te dará una perspectiva muy completa de cómo tu mente trabaja sin descanso para mantener el control en todo tipo de situaciones.
4. Los principios del cuidado
Si te gustan las películas basadas en libros, esta comedia te ayudara a entender la sanación emocional. 🧠 Podrás seguir la esperanzadora historia de un joven con distrofia muscular y su cuidador, en la cual la amistad es un pilar fundamental para la superación de ambos. Esta película está sugerida para mayores de 16 años.
3. Soul
Salir de una crisis existencial, te puede ayudar a luchar contra la depresión o la sensación de tristeza. ✨ En esta mágica historia conocerás a Joe Gardner, un dedicado profesor de música que a pesar de trabajar con lo que más le apasiona, siente que su alma y su espíritu se están apagando. 😇 ¿Podrá tener un renacer más feliz? Averígualo con este relato familiar de fantasía.
2. The Skeleton Twins
Según la OMS, la depresión forma parte importante de la carga de mortalidad a nivel mundial, siendo el suicidio una de sus peores consecuencias. 🎞️ En esta película recomendada para mayores de 12 años, podrás seguir la historia de dos hermanos mellizos cuyas vidas se juntan de manera inesperada. Como resultado, juntos luchan contra la depresión día y noche, logrando avances positivos a través de su hermandad.
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1. Violet y Finch
Del top, esta es la película más reciente y la de mayor temática juvenil. Violet y Finch son dos adolescentes, cada uno con luchas interiores y problemas personales que los ponen a prueba. 🥰 Juntos atraviesan por un proceso de superación al enfrentar experiencias difíciles, de las cuales deben intentar salir adelante superando los obstáculos. 💪 Por su temática, esta película del género drama es recomendada para mayores de 16 años.
Recuerda que puedes recurrir a un especialista, siempre que sientas la necesidad de hablar con alguien sobre tu estado emocional. ✅ Se ha demostrado que la depresión puede tener tratamientos muy eficaces, ya sea leve, moderada o grave. ¡Así que nuestra recomendación siempre será buscar una mano amiga!
Esperamos que puedas disfrutar de estas entregas cinematográficas y de esta manera puedas tener una perspectiva más amplia sobre el manejo de las emociones. 💚 En DoctorAkí conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y ponemos nuestro granito de arena en pro de esta causa. Cuéntanos en los comentarios, ¿cuál película nos recomendarías para conmemorar este día?
Publicado originalmente en enero de 2021.
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