El momento más esperado por los padres y toda la familia: la llegada de ese bebé recién nacido que trae alegría y amor al hogar, por primera vez. Y ¡claro! al mismo tiempo, un encuentro de sentimientos y emociones por no tener la seguridad de qué hacer, cómo cuidarlo, cómo bañarlo, cómo saber qué necesita, y la duda de todos los padres primerizos ¿cuál es la razón del llanto? 😬
Si eres un papá o una mamá que se estrena, o una tía que quiere apoyar a los padres, aquí te contamos lo que debes saber para dejar a un lado cualquier miedo, confiar en el instinto y apuntar las recomendaciones sobre los cuidados del recién nacido. ✍️
1- Antes de cualquier cosa, recuerda que la seguridad de tu bebé es lo primero
De las mejores recomendaciones de seguridad que puedes tener es contar con una silla infantil para carro desde el primer momento, desde la salida de la clínica con el bebé. Para esto es importante que revises el tipo de silla, asegurarte de que esté bien instalada, el bebé tenga la postura correcta y las correas estén bien atadas.
“La silla infantil para carro puede salvar la vida de un niño en más de un 70% en caso de un accidente. Su función es proteger al niño, y es indispensable desde recién nacido”, asegura Eduardo Medina, experto en Seguridad Infantil y primer Childproofer colombiano miembro de la International Association for Child Safety.
2- Un espacio para dormir para el nuevo integrante de la familia
Ya sea que escojas un moisés o una cuna para tu bebé, ten presente que el sueño de tu bebé debe ser un sueño seguro. Para esto, puedes ubicarlo en la misma habitación donde duermes, pero el bebé nunca debe dormir en la misma cama de sus padres. 🤔
Desde el día 1, tú bebé debe dormir solito, en posición boca arriba, en una cuna. No ubiques dentro de la cuna cobijas, juguetes, mantas, peluches, almohadas, cojines, ni protectores. Si vives en clima frío, utiliza pijamas térmicas o bolsas de dormir.
Estas recomendaciones ayudan a reducir la muerte por asfixia o estrangulación, una de las principales causas de la muerte infantil súbita. 👈
3- ¿Cómo sostener al recién nacido correctamente?
Papás primerizos, tranquilos. Justo en el momento en que te entregan a tu bebé el instinto de cuidado te mostrará cómo protegerlo. Ahora bien, siempre lava tus manos antes de tomar al bebé y presta atención a la forma como sostienes su cabeza y el cuello. Debes sujetar la cabeza suave pero con firmeza, apóyalo en tus brazos o usa tus manos. ¡Ah! Y no sientas pena de pedirle lavado de manos previo a todas las personas que vayan a tocar o alzar al bebé. Es un cuidado básico. También, olvídate de sacudir al bebé, ni para jugar ni para nada. Puede ser mortal.
4- A la hora del baño del recién nacido
Aunque no hay unanimidad con respecto al momento del primer baño algunos profesionales plantean que el baño se realiza cuando se cae el cordón umbilical y el ombligo se cura completamente (alrededor de 1 a 4 semanas después del nacimiento). Si decides bañarlo antes de que se caiga el cordón umbilical, lo importante es que no lo humedezcas en exceso y te asegures de que esta zona del ombligo quede totalmente seca. 😉
Siempre prueba la temperatura del agua con tu codo o muñeca, debe estar tibia (33 grados), y prepara todos los elementos que necesites antes de empezar; nunca dejes el bebé solito para ir a buscar algo que hizo falta. 🧐
El baño inicia por la cabeza, y luego va descendiendo a la zona genital. Ten presente: usa jabón suave, sin fragancia, puedes usar una esponja o un paño para bañarlo. Y para secar a tu bebé envuélvelo bien en una toalla con capucha para mantener abrigada su cabecita. No uses talcos, y la crema antipañalitis solo en caso de ser realmente necesaria, su uso no es diario.
El baño todo los días tampoco es esencial, de hecho puede resecar la piel. Se recomienda bañar al bebé cada dos o tres días, y en los otros días hacer un cambio de pañal con agua y jabón. 🍃
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5- Viste a tu bebé con ropa cómoda y sin excesos
Tú bebé estará feliz si le colocas ropa de algodón, ancha y fácil de quitar. Evita prendas apretadas, con cordones, lentejuelas o decoraciones que rocen la piel. Tampoco es necesario que lo abrigues demasiado. ¡Un tip! Colócale una prenda más de la que tú lleves puesta. 😉
Para lavar la ropa de tu recién nacido lo mejor es hacerlo por separado, enjuagar bien y no usar suavizantes, ya que pueden provocar reacciones alérgicas en la piel. Lo mismo aplica para sábanas, mantitas y baberos.
6- Alimentación del bebé recién nacido
Por supuesto, el consejo principal es que todo bebé debe tomar leche materna de forma exclusiva durante los primeros seis meses, sin incluir ningún otro alimento, y hasta los dos años o más, según decida mamá y bebé. 💚
UNICEF y la OMS, además de lo anterior, recomiendan empezar la lactancia máximo en la primera hora posterior al nacimiento. “La lactancia materna favorece el desarrollo sensorial y cognitivo y protege a los bebés contra enfermedades infecciosas y crónicas”, entre otros muchos beneficios.
Ahora bien, sin importar si tu bebé toma leche materna o leche de fórmula en un tetero, la frecuencia de las tomas deben ser a libre demanda. Es decir, cada vez que manifiesta tener hambre, por ejemplo, cuando se despiertan, o lloran llevándose los dedos a la boca. Entre una toma y otra no debe pasar más de tres a cuatro horas. Para saber si tu bebé ya está satisfecho presta atención a cuando se aparta de la teta o el biberón. 🤩
Y si quieres estar seguro de si tu bebé está recibiendo suficiente alimento revisa que moja aproximadamente seis pañales al día, duerme bien y aumenta regularmente de peso. 👏
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7- Crea lazos de amor y confianza con tu bebé recién nacido
La cercanía física fomenta la conexión emocional. Tú bebé solo requiere sentir a sus padres cerca, es lo principal. Es por esto que cargarlos, arrullarlos, cantarles, hacer contacto “piel a piel”, acariciarlos, hacerles masajes son prácticas muy beneficiosas. 😊
El apego favorece el desarrollo de tu bebé en muchos aspectos cognitivos y emocionales. Y ese apego se afirma cuando se siente seguro de que sus padres están presentes, cubren sus necesidades fisiológicas y emocionales siempre que los busca.
Las típicas creencias o frases de “dejar llorar al bebé” para que desarrolle los pulmones, o no sea “malcriado” no tienen ningún fundamento. Tú bebé va a llorar para comunicarse contigo, para decirte que necesita algo, es la única forma que tiene para hacerlo. Seguro nuevamente tu instinto te dirá que debes atenderlo, confía. 💪
Nunca ignores el llanto de tu bebé, cada vez que llore y acudas a él entenderás qué puede significar. Lo que digan los demás… no va a solucionar las necesidades de tu bebé. 😉
Con esta guía para padres primerizos ya puedes tener un poco de confianza, vive este momento único y disfrútalo en familia. Y si te gustaron las recomendaciones, compártelas con tus amigos y familiares. Y recuerda, cuando se trata de Bienestar en el blog de Doctorakí pensamos en ti y tu familia.
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